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건강216

대장내시경 후 음주 가능할까요? 좀만 기다려야 함 -대장내시경 후 술을 마시면 안되는 이유와 섭취 시기대장내시경 후에는 장 점막이 예민한 상태라 술을 바로 마시면 위험하다. 검사 과정에서 생긴 작은 상처나 염증이 있을 수 있고, 마취 약물이 완전히 빠져나가지 않은 상태에서 음주를 하면 심각한 부작용이 생길 수 있다. 정확히 언제부터 술을 마실 수 있는지 자세히 알아보자.우선 검사 당일은 절대 음주를 해서는 안 된다. 마취 약물이 아직 몸에 남아있어서 술과 상호작용을 일으킬 수 있다. 특히 수면 내시경을 했다면 더욱 위험하다. 마취 약물과 알코올이 만나면 호흡 저하나 심장 문제를 일으킬 수 있다.조직 검사를 했다면 최소 일주일은 금주해야 한다. 조직을 떼어낸 부위가 완전히 아물려면 시간이 필요하다. 이때 술을 마시면 출혈이나 염증의 위험이 높아진다. 특히.. 2024. 11. 25.
대장암 검사전 음식섭취방법 알려드려요 대장 내시경은 대장암 조기 발견을 위한 매우 중요한 검사지만, 검사의 정확도는 사전 준비에 달려있다. 특히 검사 전 음식 관리가 가장 중요한데, 어떤 음식을 피하고 어떻게 먹어야 하는지 정확히 알아야 한다.검사 3일 전부터는 씨가 있는 음식을 피해야 한다. 포도, 수박, 키위 같은 과일은 물론이고 참깨, 들깨 같은 작은 씨도 검사에 방해가 된다. 섬유질이 많은 채소나 해조류도 제한해야 하는데, 특히 김, 미역, 파래 같은 해조류는 장에 오래 남아있을 수 있어서 주의해야 한다. 견과류나 잡곡류도 피해야 하고, 질긴 채소류도 먹지 않는 게 좋다.검사 2일 전부터는 식사량을 평소의 70% 정도로 줄여야 한다. 흰쌀밥이나 흰빵처럼 소화가 잘 되는 음식 위주로 먹고, 육류나 기름진 음식은 최소화해야 한다. 유제품.. 2024. 11. 25.
대장암 유발요인 top5 예방하기 -젊은층도 위험한 대장암, 이런 생활습관이 원인이다대장암이 꾸준히 증가하고 있는데, 특히 젊은층에서 늘어나는 추세다. 서구화된 식습관과 운동 부족, 스트레스가 주요 원인으로 지목된다. 대장암을 유발하는 생활습관을 정확히 알고 예방하는 게 중요하다.가장 큰 원인은 잘못된 식습관이다. 붉은 고기와 가공육을 과다 섭취하면 대장암 위험이 높아진다. 특히 햄, 소시지, 베이컨 같은 가공육은 발암물질이 많아 더욱 위험하다. 고기를 구울 때 타는 부분도 발암물질이 많으니 주의해야 한다.섬유질 부족도 문제다. 채소와 과일을 적게 먹으면 장 건강이 나빠지고 발암물질이 장에 오래 머문다. 변비가 잦아지면서 장 점막이 자극을 받고, 이것이 대장암으로 이어질 수 있다. 하루 500g 이상의 채소와 과일 섭취가 권장된다.운동 .. 2024. 11. 25.
젊은 대장암 초기증상 5가지 -젊은 층에서 늘어나는 대장암, 이런 증상을 놓치지 말자최근 30-40대 젊은 층의 대장암 발병이 증가하고 있다. 서구화된 식습관과 운동 부족, 잦은 음주와 스트레스가 주요 원인으로 지목된다. 특히 젊다는 이유로 초기 증상을 무시하다가 발견이 늦어지는 경우가 많아 주의가 필요하다.가장 흔한 초기 증상은 배변 습관의 변화다. 설사와 변비가 반복되거나, 평소와 다른 대변 양상이 지속된다. 특히 가늘어진 대변, 리본 모양의 대변이 보이면 의심해봐야 한다. 배변 후에도 시원하지 않은 느낌이 계속되는 것도 신호다.혈변도 중요한 경고 신호다. 선홍색이나 검붉은 색의 혈변이 보이면 반드시 검사를 받아야 한다. 치질로 착각하기 쉽지만, 출혈이 지속되거나 양이 많다면 위험 신호일 수 있다. 특히 변을 보고 나서 휴지에 .. 2024. 11. 24.